2022年も4か月が経過しました。
4月にどれだけトレーニングしたのかをさくっと振り返ります。
なわとび活動
2022年
まずは今年の4月の縄跳びの記録
大きな波もなく安定して実行できた気がします。
2021年
去年の4月はこんな感じでした。
昨年との比較と振り返り
昨年との比較してみます。
| 2021年 | 2022年 | |
|---|---|---|
| 活動回数 | 12 | 12 |
| ジャンプ回数 | 63,747 | 67,020 |
| カロリー | 5,154 | 5,653 |
| 時間 | 7時間43分 | 8時間55分 |
同じ12回だけど時間にすると1時間10分くらい増えている。
今月の振り返り
2022年の年間目標の達成具合
2021年は1年間で847,330回のジャンプをしたので、
今年は850,000を目標にします。
1か月あたり71,000回を続ければ12か月でクリアできる数です。
進捗表
| 年月 | 月の回数 | 累計 | 残 |
|---|---|---|---|
| 2022年1月 | 58,586 | 58,586 | 791,414 |
| 2022年2月 | 32,992 | 91,578 | 758,422 |
| 2022年3月 | 60,247 | 151,825 | 698,175 |
| 2022年4月 | 67,020 | 218,845 | 631,155 |
1か月の目標まであと4,000回でした。うーん、惜しいな。あと1日やれれば。。。 ということで、今月も借金が増えてしまった。
残回数の63万回を残り8か月でやることになるので、毎月のノルマは78750回ですね。どんどん増えるな。
